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李炜澔指出,目前我们所说的盐主要是指钠盐,分为三种:一是烹饪用的食盐,主要成分是氯化钠;二是面食中的小苏打,也就是碳酸氢钠;三是味精,主要成分是谷氨酸钠。对于高血压患者,首先,要按照我国高血压指南推荐的标准,每人每天食钠盐量控制在4-6克为好,最好少吃或不吃腌渍食品。如果需要提升口感,可使用葱、姜、蒜、醋等替代。其次,限钠补钾。钾可以缓冲钠盐引起的血压升高作用,舒缓血管平滑肌痉挛,延缓动脉硬化,可以多摄入富含钾的食物,尤其是新鲜蔬菜和水果。

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父亲手抄《朱子家训》 伴女儿读大学

走右倾国家主义路线的安倍晋三,自2012年底“二进宫”担任日本首相后,展开右倾的言论与行动,对内已招引民众的不安与抗议,对外更升高了与邻邦的对峙情绪,造成东亚地缘政治的紧张。正当美国及中、日、韩等各相关国家在努力设法降低紧张情势之际,李登辉却帮安倍开出更重、更右、更极端的药方,可以称为加油添火。